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    在我们生活中很多人因为工作繁忙致使压力很大,晚上睡觉的时候都在想着工作的事情,导致总是难以入睡,那么有哪些方法可以让我们晚上轻松入眠呢,下面由小编为大家介绍一下吧...[详情]

  • 哪几类人不宜使用安眠药缓解失眠症状 2017-07-06

    很多人在患上失眠的时候,首先想到的就是买安眠药来缓解病情,其实这是很不理智的方法。不说安眠药本来就对我们身体有些损害,一些人使用后,影响更大。那么有哪些人不适合使...[详情]

  • 九个妙招提高睡眠质量 2017-07-05

    一个人睡眠的好坏直接关系着我们自身的健康,目前生活中还有很多人受到失眠的困扰,对于工作造成了很大的影响。那么。怎么才可以提高睡眠质量呢,下面由小编为大家介绍几种方...[详情]

  • 面对失眠的原因、危害我们怎么改善 2017-06-24

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  • 认知轻微失眠及长期失眠,减少失眠影响 2017-06-24

    生易活易生活不易这个世界上有着许多的痛苦,而我们正所处于这个世界,所以心态是非常重要的,好的心态能不断的让我们进步,一步步的向前,我们出现了失眠的病情后,首先我们...[详情]

  • 失眠症状讨论 2017-06-24

    失眠对于年轻人和老人来说都不陌生,但是如果要结合自身情况有些失眠朋友就搞不清自己到底属不属于失眠,失眠的程度,以及失眠要怎么自我治疗。下面就让我们来具体看下失眠有...[详情]

  • 找准原因准确缓解失眠 2017-06-24

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  • 就老年、中年人失眠做下讨论 2017-06-24

    失眠问题给人们的正常生活带去很大的危害,许多的老人,都因为年龄的原因而出现了不同程度的失眠情况,因为失眠,导致睡眠不足,从而引发更多的疾病,失眠困扰的不单单只有老...[详情]

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